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对于足球运动训练的一些个人看法-mylove123�U生活范文网!

来源:西部故事网   时间: 2019-07-13

年轻的时候我个人是一名篮球爱好者,随着年龄逐渐增大,我对于足球也有了探索与兴趣。两三年前我有了一只不错的足球,开始了我的业余足球生涯,现在就跟大家分享我对于足球运动训练的一些看法:

一,足球跟任何球类运动类似,玩得好必须要先练习球感,球感训练的方式方法就是要触球增强人对球的感知力、把控力。训练球感的方法有颠球、带球与互相的传球等。一般来说,初学者每天可以根据训练方法内容相应完成颠球、带球、传球等一定训练的量次,然后坚持一段时间,球感肯定会有提高。

二,了解足球运动进攻与防守的技巧要义。足球这个运动比较特殊,在进攻与防守方面可以研究拓展的理论方案太多,信息量可以说较大。

进攻方法:要打好足球进攻最重要的就是练习好“协传配合”,所谓“协传配合”就是在拿球以后合理选择传球路线,通过先期导脚,根据场上队员情况传切球,自己带球过程当中看到有队友形成威胁跑位就要果断斜传!这里就要特别的强调,大部分情况下的有效进攻都是在一次高质量斜传以后发生的。所以说任何一支球队具备了优秀的斜传球能力,那么这支球队往往进攻能力会十分出色。斜传球最主要的是我们队员平常练习传球的力量、方向把控力,斜传球就是要精准的设置预判量。因为球员在高速移动,在治疗癫痫病时,治疗癫痫病的药物有很多种吗?你也在带球移动,这个过程当中斜传球,确保足球能够准确准点传送到进攻队友脚下是有一定难度的。(足球运动的这种移动性造成了平时训练难度,所以我们平常训练也要加大实战性、对抗性训练)

防守方法:做好足球防守我看最重要的是球队要形成整体防守意识,要树立“防守至上”原则,无论球队进攻再好没有防守一切白搭。进攻球员带球大局进攻压上之时,防守方队员就要形成“整体协防、区域包防”态势。对于带球队员逐渐形成二对一、三对一的防守压力,迫使带球人承受不了防守压力选择传球,然后负责周围协防的队员就要利用这样稍从即使的关键时机断球,从而夺回球权发起反击。防守技巧方面,防守跑位是第一技巧!防守跑动绝对不是冲着进攻人去的,你直冲过去直接就被甩开,想再反追很难了。所以防守的主要跑位姿态就是斜后侧向跑位,大致保持防守人跟带球人要在同一侧方向稍有倾斜角度的跑动,确保速度方向接近带球人,就有断球干扰球的可能了。防守球员要根据进攻带球人的移动速度合理预判防守姿态,带球人速度快、面向你过来,防守人也要速度快紧贴住进攻人,看情况能夺球的时候就夺下来,逐渐配合后方压上助防的队友迫使进攻人传球或者失误。

三,理念培养与体能耐力训练。应该来说,足球是一项较为艰癫痫病能看好吗苦的运动项目,有长时间、长距离、高对抗强度等特点,对于球员的体能耐力有极高要求,所以就期盼我们培养“既能快速反应又能持久坚持”的球员。正因为这些特点必然要求足球运动参与者肯定是要对于这项运动具有浓厚兴趣爱好、恒久的投入热情才行。这就要求我们要秉承“快乐足球”理念,不能把足球运动看成是苦差事、累差事,要深刻挖掘发现足球之美。那么足球之美体现在哪些方面呢,我认为在于一个团队协作与形体力量之美。

团队协作之美:许多单项体育运动考验个人能力,这就谈不上什么团结不团结了,而足球考究一支球员11名队员的协调配合能力,必然需要一支团结默契的团队,那么这支球员必然从人员组成、球队文化、后勤保障、俱乐部构架、教练助教经理等各方面投入营造,是团体系统工程。倘若一支球员在大型赛事夺冠取胜,这就不仅仅是对球员的认可,更是对于这样一个团队系统的认可,这样的成就功绩是大的,十分得令人信服,值得他人的赞许钦佩,所以这个方面就很美。

形体力量之美:足球这项运动的特点必然要求队员具备高度的敏捷、力量、耐力、团队协作意识、技战术执行意识等诸多素质品质,高水平的足球运动员必然具有令人艳羡的健美身材和各方面优良素质品质。这样的人才、这样的优质形体不仅在绿茵场上为我们展现高超的球钦州治疗癫痫病权威医院技风采,也在工作生活当中成为一抹靓丽风景线,是国家与社会的骄傲与自豪,肯定享有很好待遇了,难道不美嘛~

补充一些内容!

关于足球比赛输赢的见解:足球比赛的输赢具备高度客观性、科学性、逻辑性,比赛主要就是考核双方的平常技战术训练积累,就看谁积累得足够多足够强足够密足够有底蕴。所以输赢往往是在注定之中,一些人感到惊讶其实是信息量掌握得少,凭主观想当然了。认识足球比赛输赢的客观性,有助于我们用平常心看待输赢,更加关注日常足球训练与人才培养。强队与弱队的主要区别在于心态与技战术的运用娴熟程度,心态自不必说,真没必要虚场怯场。技战术的运用娴熟程度,在于日常训练把握每一次的进攻与防守衔接节奏,让进攻与防守的节奏长记于心、唤化于行,不断练习不断巩固...

关于我们球员参加大型足球比赛见识场面的见解:我们国家拥有大国地位,这些年各方面经济文化建设也有了一定的发展,足球以往是个短板区块,现在理所应当有所发展才好相称。在我看来,这就应该关心我们的球员参加国际大型赛事不要虚场,不要以为大型国际比赛多么豪华高端,不过就是一个秀场,一个展示平时训练成果的展示平台。要有一股“勇争第一,舍我其谁”的心气,要清楚所在比赛场地很多器材、物件都可能mad怎么样可以治癫痫病e in China,这台子都是我们搭的!当然平常足球运动训练要练实练好,这样球员才更加有心理底气。

关于球员如何看待对手的见解:要坚决跟“求握手、要签名”这种软du子、令人耻笑的行为做斗争,扯什么dan,人家跟你同台竞技,你居然还崇bai人家。要清楚任何跟你同台竞技的伙计均是可以跟你不相上下的同类,某人说★★★{知己知彼,百战不殆}★★★,又说到★★★{战略藐视对手,战术重视对手}★★★,说得很好啊!!!我们的体育足球相关题材报道的新闻工作者们,要发挥起你们的专业特长哟,多挖掘一些可能成为我们在大型足球赛事对手的球员资料,多挖掘一些他们的绯闻八卦,多发现一些特别的球技缺点,以供我方参考。哪有不可战胜的球队、球员,他们再强,总是有一个成长过程,年幼时候均是要问MM要milk吃的肉胎。只要我们发现到他们成长过程当中一处令他们足球成长的环节,加以研究供我们参考利用,我们即可成长为强,与他们一样强,甚至强过他们呐~~~~~~扑闪~扑闪,期待我方球员在以后大型足球赛场的shining...

嗯!就简单这样分享一些我的看法,有说得不好的地方还望各位包涵了...

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